浜松のパーソナルジム
ダイエット・ストレッチ用品をご紹介

浜松でパーソナルジムをお探しの方に当ジムのトレーニング機材と内観をご紹介します。
私は元作業療法士としてダイエットやストレッチに最適な機材を選び、このページでは最新の設備やその活用法を詳しく解説しています。
作業療法士の視点で選ばれた機材を使いながらダイエットやストレッチを効率的に進めましょう。

浜松のパーソナルジムが誇るトレーニング機材

当パーソナルジムに設置しているトレーニング機材の一覧です。
元作業療法士が厳選した設備を使いながら効率的に体を鍛えませんか？

①トレッドミル
ウォーキング・坂道ウォーキング、ジョギングと体力レベルに応じて負荷調整をしながら使用します。

③スピンバイク
エアロバイクより負荷をかけたトレーニングが出来ます。膝痛を抱える方にもおすすめです。

⑤スミスマシン
胸や腕のトレーニングで使用します。

ほぼ男性が利用しています。

②ローイングマシン
ボートを漕ぐような動きを通じ全身の筋肉を刺激します。有酸素運動の効果も期待出来ます。

④アブコースター
腹筋を鍛えるマシンです。

⑥懸垂マシン
背筋を鍛えるトレーニング機材です。

⑦レッグプレス
下半身強化で使用します。

重さを調整できるためほぼ全ての会員様が

利用しています。

完全個室で他人の目を気にせずトレーニングが可能です。

「アットホームで気楽にダイエットやストレッチが出来る」とのお声を頂くことが多いです。