はい、全く心配いりません。当ジムの会員様は40代〜60代の方が中心で、男女比はおよそ「5：5（半々）」と男女問わずバランスよく通われています。
大多数の方が「運動は学生時代以来」「自己流ダイエットに挫折してきた」という初心者からのスタートです。
完全個室で他の会員様と顔を合わせることもないため、周りの目を気にせずご自身のペースで安心して取り組めます。

基本的には医師の許可があれば問題なくお通いいただけます。
代表トレーナーは病院で延べ1,000人以上のリハビリ経験を持つ医療系国家資格「作業療法士」ですので、関節の痛みや身体の歪みに合わせた安全で医学的根拠のあるプログラム（専門ストレッチ＋筋力強化）をご提案できます。
状態を観察しながら慎重に進めますので、まずは一度ご相談ください。

数十万円の高額コース契約やローンを組ませる勧誘、サプリメント等の物品販売は一切行っておりません。
入会金・年会費0円で、安心の「都度払い」と「回数チケット制（1回あたり4,980円〜）」のみを採用しています。
お支払い方法は「現金払い」「銀行振込（静岡銀行）」「PayPay決済」に対応しております。

極端に炭水化物を抜くような厳しい食事制限は一切行いません。
当ジムでは1日100〜150gの適量（毎食お茶碗1杯ほどのご飯を食べられる目安）を楽しむ「糖質コントロール」と、自宅でできるセルフケア・ストレッチ法をお伝えしています。
通っている間に一生モノの食事知識と運動習慣が身につくため、卒業後もご自身で体型や健康を維持できます。

①動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ等）、②室内用シューズ、③タオル、④お飲み物の4点をご持参ください。
当ジムにシャワー設備はございませんが、完全個室のお着替えスペースを完備しておりますので、お仕事帰りやお出かけ前後の身支度にご利用いただけます。

本気で体型を変えたい方は「週1〜2回ペース（一番人気の10回チケット）」、お身体のメンテナンスや運動習慣づくりが目的の方は「月1〜2回ペース」など、目的に合わせて自由にお選びいただけます。
初回体験はWebまたはお電話にて承っており、ご入会後は「毎週固定の曜日・時間での確保」または「ご予定に合わせた都度予約」が可能です。

ご予約の24時間前までにご連絡いただければ、費用のご負担なくいつでも別日への変更・キャンセルが可能です。
ただし完全マンツーマン制で1日のご案内枠が限られていますので、【ご予約24時間以内の変更・キャンセルは1回分消化扱い】とさせていただいております。
少しでも体調に不安がある場合は、前日（24時間前）までにお気軽にご相談ください。

当ジムは事故防止および指導の質を最大限に高めるため、全コースとも「完全個別指導（1対1のマンツーマン）」となっております。ご夫婦やご友人同士でご入会される場合も、お一人ずつお身体の状態に合わせた専用指導を行うため、別々の枠で体験日やレッスン日を設けていただいております。

はい、店舗（浜松市中央区河輪町）の目の前に無料で停められる専用駐車場を完備しております。国道1号線や国道150号線、掛舞線からもアクセスしやすく、浜松市中央区（旧南区・中区・東区など）をはじめ、磐田市や袋井市方面からもお車で多くの方にお越しいただいております。